100% Lauf...
...100% Benefiz!
Der Erlös aus dem LAUF FÜR MEHR ZEIT kommt direkt und unmittelbar den Projekten der AHF zu Gute, getreu dem Motto
„Helfe uns mit Deiner Teilnahme oder mit Deiner Spende dabei, zu helfen!“.
Das musst du wissen
Der Benefizlauf LAUF FÜR MEHR ZEIT der Aids-Hilfe Frankfurt e.V. ist ein nicht mehr wegzudenkendes sportliches und gesellschaftliches Ereignis unserer Stadt. Gemeinsam wetteifern Freizeitjogger, Spitzenläufer und Prominente auf dem Rundkurs durch die Frankfurter-Innenstadt um die vordersten Plätze.
Neben dem Spaß am Laufen steht die Freude am Gutes tun und Spendensammeln im Vordergrund.
Die Startgebühren und Summen der Spendenläufer:innen dienen dabei als finanzielle Unterstützung für die AIDS-Hilfe Frankfurt e.V.
(300m, 1km: 5 EUR)
1km Schüler (5 – 13 Jahre)
5km Walk
5km Lauf
10km Lauf
Am 13. September 2026 ist es wieder so weit. Der LAUF FÜR MEHR ZEIT startet in eine neue Runde und bietet mit 5 verschiedenen Laufoptionen eine Vielfalt an Möglichkeiten. Start und Ziel sind heuer wie jedes Jahr am Opernplatz im Herzen Frankfurts.
Für Kinder von zwei bis sechs Jahren gibt es einen 300 Meter Bambinilauf und für die Älteren von fünf bis 13 Jahren einen 1 Kilometer Schülerlauf. Für beide Läufe beträgt die Startgebühr je 5 EURO. Der große Rundkurs hat eine Länge über 5 Kilometer und kann entweder als klassischer Lauf oder in einem gemütlichen Walk absolviert werden. Der Abschluss des Tages bildet der 10 Kilometer Lauf, bei dem der Rundkurs durch die Frankfurter Innenstadt zweimal bestritten wird. Für diese drei Läufe beträgt die Startgebühr jeweils 19 EURO.
Alle fünf Läufe finden nacheinander jeder für sich mit eigener Zeitmessung, Startschuss und Zieleinlauf statt.
FAQ - Fragen und Antworten
Mit der U-Bahn bis Haltestelle “Alte Oper” oder mit dem Auto bis „Parkhaus Alte Oper“. Ansonsten sind die Parkmöglichkeiten jedoch sehr eingeschränkt.
Die Anmeldung zum Lauf 2026 ist bis zum 06.09.2026 möglich.
Die Startnummern für Einzelläufer:innen gibt es jeweils an den Ständen “Voranmeldung”.
Um den Ablauf vor Ort zu verkürzen, halten Sie bitte Ihre Startnummer bereit.
15:20 Uhr 1 KM Schülerlauf. Start und Ziel: Opernplatz
15:40 Uhr 300 M Bamibinilauf. Start und Ziel: Opernplatz.
16:00 Uhr 5 KM-Lauf und 5 KM-Walk. Die Läufer stellen sich auf in der Neue Mainzer Straße, die Walker in der Goethestraße. Die Walker starten kurz nach den Läufern.
17:00 Uhr 10 KM-Lauf (2 Runden der 5 KM-Laufstrecke).
Die Abholung der Startnummern ist möglich auf dem Opernplatz:
- Samstag, 12.09.2026 von 13:00 Uhr bis 16 Uhr und am
- Sonntag, 13.09.2026 von 13 Uhr bis 14:40 Uhr
Auf der Strecke verpflegt der Frankfurter Laufshop in der Große Friedberger Str. mit Wasser.
Auf dem Opernplatz steht Krombacher o,0% und Fassbrause zur wohlverdienten Erfrischung bereit und natürlich Wasser.
Die Umkleiden und die Gepäckaufbewahrung befindet sich rechts von der Alte Oper, jeweils von 15 Uhr bis 19 Uhr. Die Gepäckaufbewahrung ist kostenfrei. Die Umkleiden sind aufgeteilt nach m/w.
Eine Möglichkeit zu duschen gibt es vor Ort leider nicht.
Die Zeiterfassung erfolgt über einen Chip auf der Startnummer. Zusätzlich zeigt eine Uhr im Ziel die Laufzeit an.
Ab dem 18.09. kann man sich über unsere Webseite, Menüpunkt „Teilnehmer und Urkunden“ seine persönliche Urkunde herunterladen und ausdrucken.
Die Nachmeldung ist am Sa. 12.09.2026 von 12:30 Uhr bis 16 Uhr und am So. 13.09.2026 von 13 Uhr bis 16:30 Uhr, jeweils auf dem Opernplatz möglich.
5 KM ODER 10 KM Lauf: 22 € (19 € Startgebühr zzgl. 3 € Nachmeldegebühr)
Bambini- oder Schülerlauf: 8 € (5 € Startgebühr zzgl. 3 € Nachmeldegebühr)
Es wird keine kostenfreien Finisher-Shirts am Lauf geben.
Restbestände können solange der Vorrat reicht vor Ort käuflich erworben werden.